Rouleau de massage : on vous parle du meilleur accessoire de massage
Vous souhaitez retrouver votre souplesse, échauffer vos muscles tout en douceur avant un entraînement, ou encore perdre de la cellulite ? Dans ce cas, vous avez définitivement besoin du rouleau de massage.
Dans ce guide, on vous parle un peu plus en détail de ce produit, qui va réellement vous venir en aide dans votre vie quotidienne. On vous en dit plus !
Le produit incontournable : rouleau de massage Fit-Nation
Le rouleau de massage exercice Foam Roller de Fit Nation présente des dimensions de 33cm X14cm. Profitez d’une super promotion rouleau de massage et faites une très bonne affaire avec ce modèle bien situé dans le classement rouleau de massage.
Rouleau de massage : qu'est ce que c'est ?
Le tube de massage, c’est un tube le plus souvent un PVC, mais qui peut être en bois, ou encore en jade, qui s’utilise très simplement : il s’agit de le faire rouleau sur une partie de votre corps, pour profiter de ses bienfaits.
En effet, ce massage tube vous permettra :
- De vous échauffer avant une séance de sport
- De perdre de la cellulite
- De vous détendre et de vous aider à vous endormir
- De vous masser, si vous avez des douleurs dorsales par exemple
Nous allons maintenant nous intéresser à son utilisation.
Rouleau de massage : quand l'utiliser ?
Le rouleau de massage peut être utilisé à tout moment de la journée. C’est vrai, il est possible de vraiment se faire plaisir, en l’utilisant matin, midi ou encore soir.
Cependant, deux moments dans la journée sont conseillés en particulier. Il s’agit :
- Du moment avant de se coucher : les massages opérés par le rouleau vous permettront de vous détendre, et donc de trouver le sommeil beaucoup plus rapidement
- Avant votre séance de sport : grâce au massage tube, vous allez pouvoir échauffer vos muscles en douceur, et donc améliorer vos performances
Ce sont nos conseils, pour profiter à fond de votre rouleau de massage. Vous vous demandez comment le choisir ? C’est ce que l’on vous explique.
Rouleau de massage : comment le choisir ?
Vous souhaitez bien choisir votre rouleau de massage ?
Il en existe de plusieurs types : le rouleau de massage en PVC, le tube en bois, ou encore le tube en jade.
- Le rouleau en PVC possède une très longue durée de vie, et vous permettra des massages tout en douceur
- Le rouleau de massage en bois est particulièrement conseillé pour les personnes qui souffrent de maux de dos
- Le rouleau de jade, d’après la culture asiatique, permet de rééquilibrer la circulation des énergies dans le corps
Rouleau de massage : un objet incontournable
Pour diverses raisons, vous pouvez avoir besoin de vous équiper avec le meilleur rouleau de massage.
Un massage tube vous permet d’échauffer vos muscles avant de faire un effort physique ou une activité physique. Par exemple, avant d’aller faire un footing quand les températures commencent à baisser et que vous savez que vous avez besoin de vous échauffer davantage.
Avec un rouleau de massage, qu’il s’agisse d’un rouleau de massage en bois ou non, vous allez pouvoir masser en profondeur la cellulite qui semble installée sur vos cuisses (notamment, mais il y a aussi les fesses et la culotte de cheval qui sont souvent prises pour cibles). Le but ? Créer une pression qui va venir décoller en profondeur les cellules adipeuses bien incrustées qui donnent cet effet de peau d’orange, comme on l’appelle le plus souvent, dont vous vous seriez bien passé.
Les rouleaux de massage sont aussi, vous l’aurez compris, un super cadeau à faire à un proche ou une ami. Un sportif, une femme coquette ou tout simplement pour celles et ceux qui apprécient d’être massé (oh oui, un bon massage du dos !).
Comment utiliser un rouleau de massage ?
Quels exercices rouleau de massage ? On vous donne des conseils
- Vous cherchez à perdre du poids ? Vous pouvez suivre les conseils de fitness active pro en vous équipant avec un trigger point rouleau.
Un must pour faire du sport dans les meilleures conditions et travailler de zones insoupçonnées de votre corps.
- Un massage rouleau sur la cuisse va déloger la cellulite. À répéter matin et soir sur plusieurs semaines.
Consultez aussi sur le rouleau de massage avis pour vous faire une meilleure idée de ce que vous pouvez faire aussi bien avec un rouleau fitness (et notamment un rouleau massage crossfit et le fameux rouleau trigger point) qu’avec un rouleau anti-cellulite
Découvrez le rouleau de massage
Le rouleau de massage représente un accessoire idéal pour atténuer les courbatures et diminuer les douleurs sur différentes parties du corps. Pratique et pas cher, le rouleau de massage grid est très prisé par les sportifs pour les étirements et la récupération des muscles. Si vous souhaitez acheter un rouleau de massage, vous devrez analyser certains critères qui vous aideront à trouver le meilleur rouleau de massage.
Nos conseils pour choisir le meilleur rouleau de massage
Le comparateur rouleau de massage met en évidence différents aspects pour vous orienter dans votre achat rouleau de massage. Le type de surface, les dimensions mais aussi le matériau utilisé seront à prendre en compte dans votre comparaison rouleau de massage.
- La surface du rouleau de massage amazon est directement en contact avec la zone à masser. Selon les résultats ciblés, vous pourrez choisir différents types de revêtements pour votre rouleau de massage avis. Ainsi, certains rouleaux présentent une surface lisse quand d’autres arborent des bosses.
- Pour la durabilité de votre rouleau de massage pas cher, le matériau est important. Regardez donc dans votre comparatif rouleau de massage la composition précise de votre rouleau de massage dos.
- Les dimensions de votre rouleau de massage trigger point sont aussi un élément à ne pas négliger. Selon la zone du corps à traiter, le rouleau de massage prix devra être plus ou moins grand.
- Enfin, ne confondez pas le rouleau de massage exercice qui est utilisé dans le cadre sportif ou pour traiter des douleurs persistantes avec des rouleaux plus adaptés au loisir comme le rouleau de massage en bois pour les pieds, le rouleau de massage visage ou encore le rouleau de massage anti cellulite. L’utilisation rouleau de massage ne sera pas du tout la même !
Le rouleau de massage Maximo Fitness
Maximo Fitness vous propose une vente rouleau de massage adaptée aux massages en profondeur, à la détente myofasciale et au soulagement des raideurs. Un rouleau de massage moins cher qui reste très efficace et performant !
Laissez-vous tenter par le rouleau de massage KYLIN SPORT
Le deux en un Kylin Sport vous propose deux rouleaux de massage aux surfaces différentes. Vous serez charmé par son utilisation polyvalente ! Réalisez des économies et gagnez de la place en optant pour ce modèle 2 en 1, pratique et accessible. Sa mousse EVA est non toxique et respecte l’environnement, ce qui est un atout indéniable pour les personnes soucieuses de l’écologie.
Notre test du rouleau de massage TriggerPoint
Avoir un rouleau de massage, c’est une bonne chose. Savoir l’utiliser, c’est encore mieux. En optant pour ce modèle TriggerPoint, vous aurez la chance d’accéder à une multitude de vidéos qui vous apprendront à manipuler votre équipement.